wongnapa35anc: Health education

รายวิชาสุขศึกษา

โครงงานสุขศึกษาและพลศึกษา

เรื่อง

การประเมินสุขบัญญัติ

ผู้จัดทำโครงงาน

1.เด็กหญิงอภิญญา ไชยบุตร เลขที่ 14

2.เด็กหญิงวงค์นภา จันทร์แดง เลขที่ 39

3.เด็กหญิงศศิธร ธิโนวงค์ เลขที่ 34

4.เด็กชายศราวุธ สิทธิโชค เลขที่ 1
5.เด็กชายวริทธิ์ธร จันทร์เทพ เลขที่ 17

6.เด็กชายสหภาพ กิ่งชา เลขที่ 35

7.เด็กชายปฏิภาน มารักษ์ เลขที่ 25
8.เด็กชายฤทธิเกียรติ เพรียรกล้า เลขที่ 33

ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3/5

ครูที่ปรึกษาโครงงาน

นาง ลาวัณย์ นพพิบูลย์

กลุ่มสาระการเรียนสุขศึกษาและพลศึกษา

สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาเขตที่ 29

โรงเรียนอำนาจเจริญ ปีการศึกษา 2554

กระทรวงศึกษาธิการ

บทที่ 1 บทนำ

ที่มาและความสำคัญของโครงงาน

             ปัจจุบันกระแสความเจริญทางด้านวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยีสารสนเทศ
   ด้านเศรษฐกิจการเมือง   สังคม และวัฒนธรรม ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงด้านทัศนคติ
และค่านิยมของสังคม    ทางด้านวัตถุนิยมและบริโภคนิยม   การที่สังคมไทยและประชาชน
จะก้าวสู่ภาวะของการมีสุขภาพดี นั้นเป็นสิ่งที่ยากและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพัฒนาประชาชน
ให้รู้จักการพึ่งตนเองเป็นอันดับแรก เพราะการที่คนเราจะมีสุขภาพดีได้นั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กั
บการรักษาโดยแพทย์   พยาบาล   เจ้าหน้าที่สาธารณสุข   ยา   เวชภัณฑ์   ตลอดจนเครื่องมือ
อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ทันสมัยแต่เพียงอย่างเดียว เนื่องจากสิ่งเหล่านั้นเป็นเพียง
การจัดการตามสภาวะของผู้ที่ประสบปัญหาโรคภัยไข้เจ็บในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น
ซึ่งเป็นการแก้ไขปัญหาสุขภาพที่ปลายเหตุ เราจึงควรหาวิธีการป้องกันสุขภาพ
ไว้ดีกว่าการรักษาเมื่อมีการเจ็บป่วย เราจึงคิดจัดทำโครงงาน การปะเมินสุขบัญญัติ
ขึ้นเพื่อให้ทุกคนตระหนักการดูแลและรักษาสุขภาพของตนเอง เพื่อที่จะทำให้มีสุขภาพ
ที่แข็งแรและสมบรูณ์

วัตถุประสงค์

1.เพื่อให้ตระหนักว่าตนเองต้องมีความรับชอบ ดูและสุขภาพของตนเอง
รู้จักพึ่งตนเอง

2.เพื่อป้องกันและแก้ไขปัญหาสุขภาพ

3.เพื่อปลูกฝังพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ให้เด็ก เยาวชน
และประชาชนปฏิบัติเพื่อนำไปสู่การมีสุขภาพดีได้

สมมุติฐานของการศึกษาค้นคว้า

ถ้าเราดูและเอาใจใส่สุขภาพของตนเองอย่างสม่ำเสมอ
หรือตามหลักสุขบัญญัติ สุขภาพของเราจะแข็งแรงและสมบรูณ์

ขอบเขตของการศึกษาค้นคว้า

โรงเรียนอำนาจเจริญ ระยะเวลาในการทำประมาณ 1 เดือน

บทที่ 3

อุปกรณ์และวิธีการดำเนินงาน

อุปกรณ์

แบบประเมินผลการทดลอง 1 ใบ

วิธีการดำเนินงาน

1.แจกใบประเมินสุขบัญญัติ

2.ให้นักเรียนระดับชั้น ม.3 ประเมินสุขบัญญัติ

3.เก็บใบประเมินสุขบัญญัติ

    4.สรุปผลการประเมินสุขบัญญัติ

                                                               บทที่ 5
                                                 สรุปผลการประเมินสุขบัญญัติ
สรุปผลการประเมินสุขบัญญัติ

การประเมินสุขบัญญัติดำเนินการเพื่อป้องกันและแก้ไขปัญหาสุขภาพ

เป็นกลวิธีทางด้านสุขศึกษาในการปรับปรุง แก้ไข และเสริมสร้างพฤติกรรมสุขภาพ

ให้ถูกต้องเหมาะสม และช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตของบุคคลให้มีความรู้ ความเข้าใจ

ที่เข้าใจที่ถูกต้องในการดูแลสุขภาพ โดยการนำแบบประเมินสุขบัญญัติมาเป็น

แนวทางที่จะสร้างค่านิยมเกี่ยวกับสุขภาพที่ดีของเรา อันเป็นผลดีต่อการส่งเสริมและ

พัฒนาตนให้เติบโตสมวัย แบบประเมินสุขบัญญัติจะทำให้เรารู้จักดูและตนเองมากขึ้น

ประโยชน์ที่ได้รับ

1. สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงให้เป็นพฤติกรรมที่พึงประสงค์ต่อ

พฤติกรรมสุขภาพที่ปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง

2. สามรถนำมาใช้ปฏิบัติในชีวิตประจำวัน อันก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ

ของตนเอง ครอบครัว สังคม และประเทศชาติ

3. เป็นการสร้างความตระหนัก และการมีจิตสำนึกในการรู้จักพึ่งตนเองด้านสุขภาพ

4. เป็นการปลุกฝังการเรียนรู้อย่างต่อเนื่องและมีระบบด้านสุขภาพในทุกเพศทุกวัย

อันมีผลต่อการป้องกันโรคภัยอันก่อให้เกิดผลกระทบต่อร่างกาย

5. เป็นการเสริมสร้างและปลูกฝังพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง นำไปสู่การมีสุขภาพดี

ทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคม

ข้อเสนอแนะ

ถ้าต้องการให้มีสุขภาพดีควรทำแบบประเมินสุขบัญญัติเป็นประจำ

จะก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพของตนเอง

บทที่ 4

ผลการประเมินสุขบัญญัติ

แบบการประเมินสุขบัญญัติ

ตอนที่ 1 ให้นักเรียนกรอกข้อมูลของตนเอง

นักเรียนระดับชั้น ม.3 ห้อง…....

เพศ หญิง ชาย

วันเกิด

วันที่…..เดือน……….ปี พ.ศ……...

อายุ…….ปี

ตอนที่ 2 ให้นักเรียนทำเครื่องหมาย / ลงในตารางที่ตรงกับการปฏิบัติตนของนักเรียนตามสุขบัญญัติ

ที่	สุขบัญญัติ	การปฏิบัติ
ที่	สุขบัญญัติ	เป็นประจำ (4)	บ่อยครั้ง (3)	นานๆ ครั้ง (2)	ไม่เคยเลย (1)
1	อาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าให้สะอาด
2	ไว้เล็บและทาเล็บสีต่าง ๆ
3	แปรงฟันหรือบ้วนปากทุกครั้งหลังอาหาร
4	รับประทานอาหารที่ตนเองชอบ เแ็นประจำ
5	รับประทานขนมกรุบกรอบแทนอาหารมื้อ หลักเป็นประจำ
6	ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดฟัน
7	มีรักในวัยเรียนทำให้ชีวิตสดชื่น
8	ทำกิจกรรมร่วมกันกับสมาชิกใน ครอบครัว
9	เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายให้เหมาะสม กับตนเอง

ที่	สุขบัญญัติ	การปฏิบัติ
ที่	สุขบัญญัติ	เป็นประจำ (4)	บ่อยครั้ง (3)	นานๆ ครั้ง (2)	ไม่เคยเลย (1)
10	ให้ความร่วมมือต่อชุมชนที่ตนอาศัย
11	นอนหลับผักผ่อนวันละ 8 ชั่วโมง
12	ใช้น้ำ ไฟ อย่างประหยัด และคุ้มค่า
13	ใช้โทรศัพท์มือถือโทรคุยกับเพื่อนทุกคืน
14	ชอบรับประทานอาหารประเภทผัก เเละผลไม้
15	ซื้อยามารักษาตนเองเมื่อมีอาการ ไม่สบาย

ผลการประเมินสุขบัญญัติ

ประเมินเป็นแบบเปอร์เซ็นต์

ข้อที่ 1 ………… %

ข้อที่ 2 ………… %

ข้อที่ 3 ………… %

ข้อที่ 4 ………… %

ข้อที่ 5 ………… %

ข้อที่ 6 ………… %

ข้อที่ 7 ………… %

ข้อที่ 8 ………… %

ข้อที่ 9 ………… %

ข้อที่ 10 ….......%

ข้อที่ 11 ………..%

ข้อที่ 12 ………..%

ข้อที่ 13 ………..%

ข้อที่ 14 ………..%

ข้อที่ 15 ………..%

ภาพประกอบ

แบบการประเมินสุขบัญญัติ